Querido diário…

Parece coisa de adolescente, mas não é só!

Está mais do que comprovado que escrever é terapêutico. Escrever permite-lhe ouvir-se. É um momento de reflexão, de conversação, de auto-análise.

Manter um registo escrito sobre si, a sua vida e os seus momentos, vai permitir-lhe conhecer-se melhor na medida em que lhe traz a possibilidade de ter momentos únicos e especiais consigo próprio, em que regista experiências, acontecimentos, aprendizagens e progressos; os seus pensamentos tornam-se mais claros, pois reflete sobre problemáticas e dilemas e cria novas perspetivas e soluções; desenvolve o pensamento crítico e a criatividade.

Ao reler trabalha a gratidão, a aprendizagem constante, a auto-estima, o desenvolvimento de novos objetivos e o equilíbrio entre quem é e quem quer ser.

Ouse conhecer-se melhor e escreva um diário!

Passe para me contar as aprendizagens e as mudanças que escrever um diário lhe trouxe.

Para um processo de auto-conhecimento mais célere e eficiente não hesite em contactar-me, terei o maior gosto em dar-lhe a mão nesta sua caminhada: https://bit.ly/2Qbud0y

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