Parar é essencial para se conhecer melhor. Ajuda-o a respirar profundamente, pensar com clareza e refletir com a atenção necessária à resolução das situações que se lhe colocam no dia a dia.

Parar ajuda-o a observar os seus pensamentos, a olhar para si, a ver o que está por dentro e por fora, a perceber quem é, a analisar-se.

Parar vai permitir-lhe saber quem é quando está com os outros, como age nas diversas situações que se lhe colocam, se gosta de quem é ou pretende melhorar e o quê.

Parar possibilita um encontro consigo mesmo e uma auto-reflexão.

Pare durante um segundo, um minuto, uma hora, um dia, uma semana ou um ano, mas pare, pelo menos de vez em quando, para se revisitar e formular-se questões, aquelas que lhe trarão as respostas.  

Leia aqui uma singela sugestão sobre a importância de parar para pensar, por exemplo.

Ouse conhecer-se melhor e pare!

Passe para me contar as aprendizagens e as mudanças que parar lhe trouxe.

Para um processo de auto-conhecimento mais célere e eficiente não hesite em contactar-me, terei o maior gosto em dar-lhe a mão nesta sua caminhada.

Partilhar é cuidar!

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