Quem foi?
Quem é?
Quem será?
Passado, presente e futuro fazem parte da nossa história (o que já aconteceu, o que se está a desenvolver e o que virá a passar-se) e podem ajudar-nos a perceber melhor quem somos.
Trace um alinha do tempo, desde o seu nascimento até à sua morte. Assinale os principais acontecimentos, ou coloque todos os anos e aponte as ocorrências que mais o marcaram em cada um deles. Chegado ao momento presente, faça uma projeção do que gostaria que fosse o futuro, de forma mais realista possível, mas sem nunca deixar de sonhar.
Vá analisando questões como:
- De onde venho?
- O que aconteceu?
- Qual a aprendizagem com este acontecimento?
- Que recordações me desperta este episódio?
- Onde me sinto mais confortável: no passado, no presente ou no futuro?
- O que me diz o meu passado sobre mim?
- Quanto já conquistei?
- Quero mesmo continuar a viver no passado?
- O que me diz o meu presente sobre o meu passado?
- Estou a viver o presente que quero para mim?
- Orgulho-me de quem sou?
- Quem sou?
- Vivo ou sobrevivo?
- Enfrento ou fujo?
- Sou mesmo a fraude que costumo acreditar que sou?
- Tenho sido gentil comigo mesmo?
- O que posso mudar agora, que me ajudará a ter o futuro que quero para mim?
- Há mesmo algo de errado comigo?
- Com quantos anos quero deixar o planeta?
- O que me falta conquistar?
- Como gostaria de ser lembrado?
- Com quem gostaria de passar os próximos anos?
- O que há de tão assustador no futuro?
- Quais as características que mais emanam de mim?
- O que vou fazer agora, que me permitirá ser a pessoa que sempre quis ser?
- Quero mesmo viver com medo constante do futuro?
Aponte as principais respostas e reflita sobre elas.
Analise a sua linha do tempo e as respostas às suas perguntas (que podem ser estas ou outras). Este exercício pode ser exigente e, até, um pouco doloroso, mas muito proveitoso. Tenho a certeza que levantará muitos temas que ficarão na sua mente durante o tempo necessário ao surgimento das respostas. Chegará a conclusões sobre si mesmo, isso é certo!
Ouse conhecer-se melhor e trace uma linha do tempo!
Passe para me contar as aprendizagens e as mudanças que traçar uma linha do tempo lhe trouxe.
Para um processo de autoconhecimento mais célere e eficiente não hesite em contactar-me, terei o maior gosto em dar-lhe a mão nesta sua caminhada.